Il ballo nasce grazie a una geniale entrata in scena da parte dell’attore Harry Fox: agli inizi del Novecento a New York Herry sale sul palco trotterellando su una musica di ragtime e immediatamente questo particolare modo di ballare venne battezzato con il nome dell’ideatore ovvero Fox’s Trot, il trotto di Fox.
Il ritmo coinvolgente e il grande successo ricevuto in America richiede ben presto lo sviluppo di nuove coreografie per esprimere in modo adeguato il 4/4 sincopato: la combinazione di passi lenti e veloci permette grande flessibilità e offre piacere nel danzare.
Il Foxtrot viene eseguito con un ritmo di 4/4 e suonato con un andamento di 46-48 battute al minuto.
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